Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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94 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 38,70g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 135,17g.
Frühstück: Нуга, Кофе, Окей Сухой Завтрак Шарики, Простоквашино Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Рахат Шоколадно-Вафельный Батончик, Финик, Кофе, Котлета Рыбная, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Морковь, Грудка Индейки, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Помидоры, Швейцарский Сыр, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tigrlefff's Gewichtsverlauf
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