Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3396 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 173,30g | Kohlh: 541,35g.
Frühstück: Mandorle, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Ultra Beef Protein - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Mittagessen: Pedon Farro Italiano - MM, Perugina Tablò Fondente Extra - MM, Finocchio - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Abendessen: Cous Cous Integrale - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Insalatina Lattughino Verde. Snacks/Sonstiges: Noci, Tabella INRAN Asparagi di Serra - MM, Curtiriso Curtiriso Basmati - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Ultra Beef Protein - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Pro Nutrition Barretta Ciokko Bar Fondente - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Noci, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Farina Grano Khorasan Kamut - MM, Matteo SPUNTINO - MM. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Mazzo0382's Gewichtsverlauf
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