Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 65,13g | Eiw: 51,16g | Kohlh: 67,22g.
Frühstück: Spiegelei, Champignons, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: REHM Bratwurst Grob, Filinchen Low Carb, Gefro Suppen-Pause Pilz-Champion. Abendessen: Merlot, Wikinger Knacker, Käse, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Augustiner Helles. mehr...
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2539 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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