Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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99,4 kg
Bisher verloren: 86,5 kg.
Still to go: 31,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 67,65g | Eiw: 196,59g | Kohlh: 84,73g.
Frühstück: smoothie, Great Value Large White Eggs, GNC Chewable Vitamin C 500, Powerade Zero Orange (Bottle), Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Coffee (Instant Powder), Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Peppermint (Mint). Mittagessen: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Sweet Baby Ray's Buffalo Wing Sauce & Glaze, Chicken Breast, Chicken Thigh, Tuna Fish Salad 110g 01/21/17. Snacks/Sonstiges: Great Value Peppermint Starlight Mints, Celery. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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