Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2455 kcal
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Fett: 139,66g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 236,19g.
Frühstück: Слобода Майонез Провансаль 67%, Чай Несладкий, Вареное Яйцо, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай Несладкий, Сгущенное Молоко, Батон. Abendessen: Яшкино Пряники Классические, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
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3159 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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