Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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54,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 24,31g | Eiw: 82,86g | Kohlh: 104,40g.
Frühstück: Банан, Груша, Фундук, Домик в деревне Творог 5,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Abendessen: Желтый Сладкий Перец, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Куриное Филе, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Морковь, Банан. mehr...
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1522 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 12 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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