Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2012
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88,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, 1/3 Less Fat Cream Cheese, Light Orange Juice. Mittagessen: 0% Fat Free Milk, Banana, Special K Protein Plus Cereal. Abendessen: Smart & Delicious Low Fat Low Sodium Tortillas, PICSWEET SEASONING BLEND, Mexican Style Four Cheese, Fajita Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Caramel Syrup, Land O Lakes(R) Half & Half, Coffee, Muscle Milk Light Powder, Pure Unsweetened Almond Milk, Jell-O Sugar-Free Gelatin. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Quen713's Gewichtsverlauf
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