Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1713 kcal
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Fett: 69,69g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 182,94g.
Frühstück: Da Colônia Açúcar Mascavo, Café, Dux Biscoito Integral. Mittagessen: Sadia Pizza de Mussarela com Bacon. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuleta Bovina, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Celio Lemos's Gewichtsverlauf
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