Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2017
|
93,2 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 29,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
947 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 53,67g | Kohlh: 90,96g.
Frühstück: American Cheese, Hormel Chili Master Chipotle Chicken Chili No Beans. Abendessen: Honeycrisp Apples, Smithfield Smoked Ham, Trader Joe's Macaroni & Cheese. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dark Chocolate Truffle Bar. mehr...
|
|
3218 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Kochen - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JovialJ's Gewichtsverlauf
|