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Урааа!!! Наконец-то я переехала в другой десяток🎉
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69,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 27,72g | Eiw: 94,89g | Kohlh: 157,50g.
Frühstück: Лукум, St. Dalfour Черничный Джем, Творожная запеканка с яблоками, Аморе Семга Слабосоленая, Абсолют Хлеб Московский Ржаной, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Гречневая Каша, Капустный Салат. Abendessen: Индейка Отварная, Стручковая фасоль с грибами в духовке. Snacks/Sonstiges: Красные Яблоки, Творожная запеканка с яблоками. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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natashik432's Gewichtsverlauf
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