Evgenffg's Notizen, 23 Mai 17

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Почти вернулась к дозажорному весу ☺

57,7 kg Bisher verloren: 8,3 kg. Still to go: 7,7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Mai 2017:

636 kcal

Fett: 34,94g | Eiw: 43,36g | Kohlh: 37,04g. Frühstück: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Ясно Солнышко Геркулес. Mittagessen: Арахис. Abendessen: Зеленый Луг Творожная Масса с Изюмом. mehr...

1408 kcal

Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...

Verlust von 2,8 kg pro Woche

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