Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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83,4 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 83,71g.
Frühstück: My Muesli Blaubeer Müsli, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Brokkoli, Leberknödel. Abendessen: K-Classic Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Radieschen Eiszapfen, Eisbergsalat, Zitronensaft, Olivenöl, Tomaten, Karotten, Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Jever Fun. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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