Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3462 kcal
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Fett: 150,32g | Eiw: 74,89g | Kohlh: 464,54g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Mittagessen: Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Abendessen: Чай Несладкий, Пряники, Тимоша Халва Подсолнечная, Ягодный Край Желе, Lay's Чипсы, Батон, Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 14 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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