Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
|
60,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2801 kcal
|
Fett: 103,53g | Eiw: 71,33g | Kohlh: 435,85g.
Frühstück: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Молоко их пшеницы, Зеленый коктейль шпинат, Молоко их пшеницы, Зеленый коктейль шпинат, Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой без спирулины, Мочегоное травки. Mittagessen: Огурец, Тестостероновый бустер, Чеснок, Зеленый Лук, Пророщенная гречка 100, Льняное Масло, Томатный соус, Мочегоное травки, Тестостероновый бустер, Огурец, Томатный соус, Льняное Масло, Пророщенная гречка 100, Зеленый Лук, Чеснок, Мочегоное травки. Abendessen: Окей Финики Сушеные с Косточкой. mehr...
|
|
1996 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 56 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 7 Minuten, Суставная для стоп - 11 Minuten, ИИ Дельта - 25 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ser-shaman's Gewichtsverlauf
|