Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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97,5 kg
Bisher verloren: 46,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1027 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 116,36g | Kohlh: 21,11g.
Frühstück: Guy's Award Winning Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Tilapia Fillets, Olive Oil, Skinnygirl Poppyseed Salad Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix, Chicken Breast, Coffee, Source Naturals Magnesium Malate. Abendessen: Green Olives, Cooked Summer Squash (from Fresh), Parmesan Cheese (Grated), Egg, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Sonstiges: Great Gherkins Kosher Dill Spears. mehr...
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4193 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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GrandmaGini's Gewichtsverlauf
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