Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 74,34g | Kohlh: 174,38g.
Frühstück: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Bananas, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, No Name Quick Oats, Herbalife Herbalifeline, Water, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Peach. Mittagessen: Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Puerto Rican Style Codfish Fritter (Bacalaito). Abendessen: Harper's Homemade Bran Bread, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Peach, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Bananas, Ralston Foods Quick Oats, Herbalife Nutritional Shake Mix - Cookies 'N Cream, Water. Snacks/Sonstiges: Banana Chips, Plantain Chips. mehr...
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1822 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kls_toujour's Gewichtsverlauf
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