Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 48,02g | Eiw: 67,51g | Kohlh: 202,51g.
Frühstück: Kokossnippers, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Milbona Skyr Natuur. Mittagessen: Kips' Filet Americain, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Krentenbol, Pistolet. Abendessen: Varkenshaas, Baresa Pesto Alla Genovese, Groentemix, Groentemix, Combino Volkoren Pasta. Snacks/Sonstiges: Crownfield Mueslireep Hazelnut + Almond, Lidl Stroopwafel. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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