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Mid week weigh in on track!
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161,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 57,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1470 kcal
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Fett: 56,43g | Eiw: 52,70g | Kohlh: 186,00g.
Frühstück: SPCLK PRTN ML BAR CHOC PNTBTR. Mittagessen: French Salad Dressing (Fat Free), Rice Noodles, Meatless Bacon Bits, FR GOUR CRISPY ONIONS LT SALT, SARGENTO SLIDE-RITE MOZZ/PROV, Green & Crisp Lettuce with Iceberg and Romaine. Abendessen: Penne with Alfredo (Small). mehr...
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4239 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 9 Stunden, Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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rnbigguy's Gewichtsverlauf
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