Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2012
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101,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 33,54g | Eiw: 146,16g | Kohlh: 168,27g.
Frühstück: skim milk, banana, flax oil, Chocolate Protein Powder, High Protein Oatmeal with Blueberries. Mittagessen: skim milk, maranatha, ezekiel bread, Boneless skinless chicken breasts. Abendessen: broccoli, sweet potato, Boneless skinless chicken breasts. Snacks/Sonstiges: Edy's slow churned. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Sunrise's Gewichtsverlauf
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