Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
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63 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 26,95g | Eiw: 64,83g | Kohlh: 97,49g.
Frühstück: Зеленый Чай, Магнит Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Мистраль Чечевица Красная, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Активиа Йогурт Термостатный, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Укроп, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Сыр Фета, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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olechka333's Gewichtsverlauf
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