Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2017
|
78,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 35,70g | Eiw: 86,48g | Kohlh: 138,07g.
Frühstück: Casino Confiture Extra Allégée Framboises, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Thé Vert, Oeuf à la Coque. Mittagessen: Ethiquable Sucre Complet de Canne, Super U Fromage Blanc Nature, Vinaigrette, Boulgour (Cuit), Fleury Michon Bacon Dinde, Tomates. Abendessen: Super U Fromage Blanc Nature, Super U Coulommiers, Bjorg Pain Complet 3 Céréales Bio, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Fleury Michon Jambon Blanc, Carottes. Snacks/Sonstiges: Banane, Barre Protéines Maison, Thé Vert. mehr...
|
|
1953 kcal
|
Bewegung:
marche - 2 Stunden und 31 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jessicacha's Gewichtsverlauf
|