Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
|
84,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 17,89g | Eiw: 83,53g | Kohlh: 125,06g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Семена Льна, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Mittagessen: Протеиновый Коктейль, Макароны из Цельной Пшеницы, Мираторг Куриное Филе Бедра. Abendessen: Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Valio Maasika Proteiinijogurt, Конфета, Конфета. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bajelena's Gewichtsverlauf
|