Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2017
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108,6 kg
Bisher verloren: 50,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 65,00g.
Frühstück: Ole Carolina Hickory Smoked Sliced Bacon, Aunt Hattie's 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Green Giant Backyard Grilled Potatoes. mehr...
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3563 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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foreverfrost's Gewichtsverlauf
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