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D130 - Qua - EB#4 (V1) - Grande ingestão calórica
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93,9 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 60,94g | Kohlh: 22,95g.
Frühstück: Café, Abacate, Ovo Cozido, Suco de Limão, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno). Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mostarda Fresca Cozida, Agrião, Alface Americana, Caranguejo, Tomates Cereja, Vagem Cozida, Rabanetes, Repolho Verde, Agrião, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mehr...
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konstantes Gewicht
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Lider Optimun's Gewichtsverlauf
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