|
Я поняла, что не стоит так часто взвешиваться и переживать за каждые пол килограмма. Главное- это параметры! Сейчас они идеальны- 80-60-84, меньше и не надо👌🏻
|
41,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
825 kcal
|
Fett: 12,65g | Eiw: 55,68g | Kohlh: 132,03g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Киржачский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Окей Фарш Куриный. Abendessen: Магнит Морковь Вареная, Болгарский Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Нектарины, Чай, Bio Баланс Кефирный 1%, Морковь. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Это точно, вес фигня, потому что это может быть просто задержка воды, а вот параметры🙈 параметры и вправду идеальны🤗 поздравляю😘
25 Mai 17 vom Mitglied: faina23
|
27 Mai 17 vom Mitglied: ritadzh
|
27 Mai 17 vom Mitglied: Estti.Linka
|
ооо оч похоже на меня, какой рост?
27 Mai 17 vom Mitglied: solienko
|
а ладно, неважно, едите вы почти в два раза меньше чем я, а то я думала как так быстренько скинули 5кг
27 Mai 17 vom Mitglied: solienko
|
Рост 160, да, стараюсь укладываться в 1000 ккал
27 Mai 17 vom Mitglied: ritadzh
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ritadzh's Gewichtsverlauf
|