Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2012
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 67,76g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 157,44g.
Frühstück: 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Premium Natural Hickory Smoked Ham, Egg. Mittagessen: Red Raspberry Jam, 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Parmesan Cheese (Shredded), Extra Crunchy Peanut Butter. Abendessen: Ranch Salad Dressing, Avocados, Green Peppers, Onions, Plus Whole Wheat Pasta, Red Tomatoes (Canned), Premium White Turkey Burgers, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Sonstiges: Butter, 100 Calorie Original English Muffin, Merlot Wine, orange, V-8 100% Vegetable Juice. mehr...
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2224 kcal
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Bewegung:
Badminton - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Danya P's Gewichtsverlauf
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