Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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59,1 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 51,85g | Eiw: 84,27g | Kohlh: 160,12g.
Mittagessen: Picotas, Hacendado Atún Claro al Natural, Ensalada Mixta, Recondo Pan Tostado Integral. Abendessen: Mayonesa, Salsa Barbacoa, Fanta Naranja, Mercadona Carne Picada Vacuno, Mollete. mehr...
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1795 kcal
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Bewegung:
Partido padel - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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