Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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64,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2272 kcal
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Fett: 110,67g | Eiw: 73,39g | Kohlh: 252,55g.
Frühstück: Helios Джем Яблочный, Пшенная Каша с Тыквой, Курага, Авида Молоко 2,5%, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Mittagessen: Коркунов Конфета, От Палыча Киевский Торт. Abendessen: Арахис, Лукум, Помидоры, Селедка, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: йогурт 2,5%. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Валентина0207's Gewichtsverlauf
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