Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1482 kcal
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Fett: 50,10g | Eiw: 88,78g | Kohlh: 118,94g.
Frühstück: Ovo Frito, Sadia Presunto Cozido Magro, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Alho, Sal, Carne de Vaca do Lombo - Topo (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Salada Vinagrete, Skol Cerveja, Regina Queijo Coalho Espeto, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Nestlé Leite Condensado, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescau Nescau Light. mehr...
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konstantes Gewicht
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karinemirandola's Gewichtsverlauf
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