Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2012
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98,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 48,21g | Eiw: 54,63g | Kohlh: 188,96g.
Frühstück: Ore Ida Potatoes O'Brien, Hormel Center Cut Bacon, Scrambled Egg, Francisco International sourdough, Orange Juice with Calcium (Medium Pulp). Mittagessen: Strawberry Banana Milk Shake, Land O Lakes Butter, American Cheese, Francisco International. Abendessen: Land O Lakes Butter, Francisco International, American Cheese. Snacks/Sonstiges: motts blueberry delight, special K fruit crisps, hawaiian sweet bread. mehr...
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2954 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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kimjinxie's Gewichtsverlauf
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