Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2017
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108,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 61,23g | Eiw: 49,17g | Kohlh: 180,81g.
Frühstück: Pão Francês, Aviação Manteiga sem Sal, Café com Leite Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Canjica, Pizza de Queijo de Massa Fina. mehr...
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3396 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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gislene.cobianchi's Gewichtsverlauf
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