Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
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82 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2525 kcal
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Fett: 83,81g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 227,31g.
Frühstück: Schmitz Pizzafleischkäse, Filinchen das Knusper-Brot Glutenfrei, My Muesli Kickstart Women, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zwiebeln, Rote Paprika, Lachsfilet. Abendessen: Weißwein, REWE Brezeln, Schwälbchen Spundekäs' Original Winzer Art, Pommes Frites, Wurstsalat. mehr...
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2945 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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