Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2089 kcal
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Fett: 58,08g | Eiw: 172,94g | Kohlh: 208,54g.
Frühstück: Auchan Huile de Noix, Noisette, Materne Pom'potes Pomme Banane, Bjorg Flocons d'avoine Nature, U Miel de Fleurs, Myprotein Impact Whey Isolate, Sojasun Yaourt Nature, Bio Village Compote Pomme Fraise, Vivermont Fraise, Treblec Farine de Sarrasin, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf. Mittagessen: Eco + Morceaux de Thon Listao, Champignons. Snacks/Sonstiges: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Isolate. mehr...
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2974 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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dim68100's Gewichtsverlauf
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