Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
|
90,1 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3923 kcal
|
Fett: 104,45g | Eiw: 199,06g | Kohlh: 551,76g.
Frühstück: Elovena Kaurahiutaleet, Banaanit, Star Nutrition Whey-80, Kananmuna, Oliiviöljy, Pakastemustikat, Mandariini, Omenat. Mittagessen: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Skyr Vanilja, Mama Täysjyväriisinuudeli. Snacks/Sonstiges: Klementiinit, Banaanit, Rainbow Korvapuusti, Puffet Suklaa, Mandariini, Banaanit, Oh Yeah! Chocolate & Caramel Protein Bar, Salonen Ruissämpylä, Star Nutrition Whey-80, Valio Polar 15%, Banaanit, Juustokakku, Almondy Daim-Kakku. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|