Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2017
79,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 16,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Mai 2017:
1598 kcal Fett: 79,95g | Eiw: 78,50g | Kohlh: 147,97g.   Frühstück: Reçel Konserveleri, Sucuklu Yumurta, Yörsan Lor Peyniri, Çavdar Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Çavdar Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Domatesler, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Salatası, Etli Bezelye, Yeşil Mercimek Salatası. Snacks/Sonstiges: Osmanoğlu Çikolatalı Pasta. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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