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Total em 17 dias: 9,4kg. Resultado de muito esforço e dedicação. Low carb+ Queima de gordura 48h e muita água! Faltam mais 20kg ainda. Bora lá!
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109,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 77,89g | Kohlh: 45,32g.
Mittagessen: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pepino Japonês, Sadia Coração de Frango. Abendessen: Abacaxi, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kelvindferreira's Gewichtsverlauf
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