Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
|
50,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 56,70g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 157,54g.
Frühstück: Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хлеб Бородинский, Груши, Овсянка, Здравник Цикорий Растворимый. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Куриная Грудка Вареная, Яичный Омлет. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Sonstiges: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Kinder Молочный Ломтик, Be Happy Смусси Йогуртовый Киви-Яблоко-Лайм, Сметана. mehr...
|
|
1721 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|