Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2012
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99,3 kg
Bisher verloren: 43,0 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 41,23g | Eiw: 133,36g | Kohlh: 55,56g.
Frühstück: Granny Smith Apples, Light String Cheese. Mittagessen: Grilled Roasted Garlic & Butter Tilapia Fillets. Abendessen: Cranberry Turkey Burger. Snacks/Sonstiges: Light String Cheese, Cranberry Turkey Burger, Tortilla Chips with Lime, Kalamata Olive Hummus. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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