Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
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62,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1304 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 121,60g | Kohlh: 99,27g.
Frühstück: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit), AH Biologisch Rijstwafels. Mittagessen: Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Biologisch Rijstwafels, Choca Vlokken, AH Magere Franse Kwark. Abendessen: AH Goudse Kaas Oud 48+, AH Burrito Seasoning Mix, Muscle Meat Low Fat Rundergehakt. Snacks/Sonstiges: Chateau Melk Praline, Jogging Magere Kwark, Gekookt Ei, Kippenei (Eiwit), Aldi Kalkoenfilet Gegrild, AH Biologisch Rijstwafels. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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