Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Mai 2017
|
77 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1408 kcal
|
Fett: 36,44g | Eiw: 167,43g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|