Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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68,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 68,73g | Eiw: 116,18g | Kohlh: 111,16g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яйцо, Овес. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Крем, Russian Performance Standard Whey Protein Mocaccino Flavor, Russian Performance Standard Casein Strawberry Flavor, Яблоко, Яйцо, Овес. Abendessen: Морковь, Лук, Капуста Тушеная без Масла, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Куриное Филе Вареное, Капуста. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Vesnuushkaa's Gewichtsverlauf
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