|
После читмила нет привеса, по плану рисовый разгрузочный день, оставила на всякий случай финики и мёд на перекус, боюсь гипоглекимии. С утра увидела красивый верхний пресс, 6 месяцев индивидуальных тренировок наконец дают результаты. Видимо это моя особенность- притормаживать). Скорее всего, стареть я тоже буду очень медленно😀😀😀
|
63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
808 kcal
|
Fett: 21,74g | Eiw: 32,32g | Kohlh: 120,03g.
Frühstück: Кофе, Оливковое Масло, Рис Вареный. Mittagessen: Оливковое Масло, Рис Вареный. Abendessen: Активия Йогурт Био+Протеиновая, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлебцы Бородинские с Морской Солью, Тефтели с Рисом, La Pina Арахисовая Паста, Финик. mehr...
|
konstantes Gewicht
|