Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 110,87g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: Карат Творог Зерненый 4%. Mittagessen: Kikkoman Соевый Соус Натурально Сваренный, Good Food Миндаль Сушеный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Кудашка Грудка без Кожи, Агро-Альянс Элитный Пропаренный Рис. Abendessen: XXI Power Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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