Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 März 2012
|
111,5 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 90,62g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 39,07g.
Frühstück: string cheese, coffee, heavy cream. Mittagessen: canned chicken, diet pepsi, avocado, tomato, bacon bleu cheese, spinach, sunflower seeds. Abendessen: mushrooms, mashed cauliflower, chicken breast. Snacks/Sonstiges: Whipped Heavy Cream, unsweetened cocoa. mehr...
|
|
3325 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Dani_Suave's Gewichtsverlauf
|