Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2017
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 101,59g | Eiw: 111,26g | Kohlh: 326,60g.
Frühstück: Kroger Country French Bread, Cheese, Coffee with Milk, Blueberries, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Oatmeal with Milk. Mittagessen: Coffee with Milk, La Dolce Vita Classic Italian Biscotti, Costco Rotisserie Chicken Salad, Oscar Mayer 96% Fat Free Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Chicken Noodle Soup (with Equal Volume Water, Canned). Abendessen: Tea with Lemon, La Dolce Vita Classic Italian Biscotti, Trader Joe's 2% Greek Yogurt, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Chicken & Cheese Tamales. Snacks/Sonstiges: Watermelon, Cuties Mandarin Orange. mehr...
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2245 kcal
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Bewegung:
Day walk - 2 Stunden und 3 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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