Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
|
88,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 58,18g | Eiw: 97,74g | Kohlh: 71,06g.
Frühstück: Лента Банан, Арахисовая Паста, Морская Планета Форель Слабосоленая, Фаворит Сыр Адыгейский, Лента Хлебцы Ржаные. Mittagessen: Табрис Куриная Грудка на Гриле, Оливковое Масло, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Миндаль Необжаренный, Дикси Грецкий Орех, Лента Яблоко Семеренко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Anastasiya2808's Gewichtsverlauf
|