Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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62 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 58,88g | Eiw: 88,22g | Kohlh: 103,41g.
Frühstück: Hacendado Semillas de Chia, DIA Nectar de Naranja Light, Hacendado Té con Limón para Diluir, Herbalife Formula 1 Fresa. Mittagessen: DIA Picos Integrales, DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Aiko Salsa de Soja, DIA Espirales Tricolor, Tomates Rojos, DIA Aceite Refinado de Girasol, Cebollas, El Arbol Aguacate, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). Abendessen: Superfood Cacao Criollo, Milbona Leche De Almendra, Brüggen Copos de Avena. Snacks/Sonstiges: DIA Aceite de Oliva Virgen Extra, Ajo, Ruipan Pan de Molde Integral, Huevo Frito sin Grasa, DIA Fiambre de Pechuga de Pavo, DIA Atún Claro al Natural, Bimbo Pan Tostado Integral, Huevo Cocido, Cidacos Pimientos del Piquillo. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Anxeluza's Gewichtsverlauf
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