Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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67,1 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1331 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 171,85g | Kohlh: 91,70g.
Frühstück: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Mittagessen: Clight Sabor Naranja, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nopales. Abendessen: FUD Virginia Jamon de Pavo, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Nopalia Tortillas de Nopal, Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Helados Sultana Vainilla con Cajeta y Nuez, Pastel Blanco Escarchado (Receta Casera o Comprada). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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