Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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63,0 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 65,10g | Eiw: 59,12g | Kohlh: 161,16g.
Frühstück: Sunkist Minneola Tangelo Orange, Honeymaid Graham Crackers, Annie's Homegrown Whole Milk Yogurt. Mittagessen: Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tortilla Corn Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Mixed Salad Greens, HEB Seasoned Beef For Fajitas. Abendessen: Beer, Sweet Cherries, Land O'Lakes Salted Butter, Mozzarella Cheese, Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Whole Grain 100% Whole Wheat Bread. mehr...
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1881 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Yoga - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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snakeyjane's Gewichtsverlauf
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