Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Mai 2017
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83,3 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 79,33g | Kohlh: 31,47g.
Frühstück: Egg. Mittagessen: T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Egg, Taylor Farms Organic Power Greens, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Andy Boy Romaine Lettuce, Strawberries, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water, Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Psst... Snack Crackers, Applegate Farms Natural Uncured Turkey Hot Dog, Cheese, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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Shake Those Pounds's Gewichtsverlauf
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